天地拥有万古久远，人身不能再次得到；人生只有百岁寿年，这日子最容易过去。有幸生活在这期间的人，不可不知道享有生命的乐趣，也不可不怀有虚度一生的忧患。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，惜时如金是千百年来古人的明训。陈子昂说：“前不见古人，后不见来者；念天地之悠悠，独怆然而涕下。”曹操叹“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。”天地的时间悠远，不知有几百万万年代，人在此期间得成了一个人身，实在是一件不容易的事，人生在世不过百年，百年的光阴却非常容易过去；况且活到一百年上寿的人，千万人中不一定有一个。俗语说：“人生七十古来稀。”人平均的寿命，也不过是五十上下，在一转眼之间，很快的也就过去了。人的一生太短了，真如古语所说：“百年三万六千日，蝴蝶梦中度一春”，可见人生就宛如无痕的春梦，轻瞬之间就飘然而去。短暂的一生是像庄子那般有“梦为蝶，蝶为梦”的感伤不息呢？还是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪钦呢？人身非常不易得，幸而得生到世上，就应知道这有生之年的乐趣，人要珍惜人生之乐。然而，在一生当中什么事都不去做，只白白的虚度光阴，过着那醉生梦死的生活，和草木禽兽又有什么两样呢？所以，人不可不知道有生这一世之乐，更不可不怀有虚度了这一生的忧虑。“不可虚度”的标准在于要用有限的生命投入到干一番利国利民的事业中去，只有在为国为民的服务中才会更觉人生之乐，体会到生命的价值。